Если в составе конфет есть заменитель масла какао, то происходит ускорение старения организма. Об этом изданию "Москва 24" заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург, подчеркнув, что это смесь, состоящая из большого количества пальмового масла, трансжиров. Непосредственно в сочетании с сахаром она наносит большой вред".
"Употребление конфет с заменителем масла какао ускоряет старение. Раньше наступают возрастные болезни, тот же самый атеросклероз.", - сообщил Михаил Гинзбург.
Натуральные сладости, например пастилу и мармелад без сахара, можно смело включать в рацион, отметила до этого диетолог Юлия Половинска. Причина в том, что данные продукты считаются самыми безопасными для здоровья. Эксперты обратила внимание граждан РФ на то, что организму также необходима глюкоза, которая в достаточном количестве содержится в ягодах, фруктах и сухофруктах.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что кефир, творог, сметану рекомендуется употреблять ежедневно. Суточная норма, по его мнению, составляет 1 стакан кефира, упаковка творога (около 200 граммов) или 2 столовые ложки сметаны. Это позволяют получить суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий.
При этом не стоит рассматривать продукты, содержащие сахар, как кисломолочные, подчеркнул Михаил Гинзбург. Эксперт считает, что сахар убивает всю пользу.