Названы ТОП-3 продукта для суставов, который нельзя себе запрещать

20 Май 2024

Названы ТОП-3 продукта для суставов, который нельзя себе запрещать. Специалист Роспотребнадзора Юлия Зотова указала на жирную рыбу, яица и жирное мясо.


 

Многие люди отказываются именно от данных продуктов ради похудения. По мнению эксперт, этого не стоит делать.

Ранее эксперты нашли 3 напитка, помогающие избавиться от тяги к сладкому.

Избыточное потребление сладостей провоцирует образование у человека кариеса. Кроме того, появляется лишний вес и происходят различные нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы. Эксперты назвали напитки, уменьшающие желание съесть сладкое. 

Во-первых, это газированные напитки без сахара. Во-вторых, это арбузный сок. Третий напиток - чайный гриб.

Ранее были названы три напитка, которые могут помочь улучшить ваше здоровье. Эксперты рекомендовали добавить в рацион коктейль из черной смородины, шпината, моркови и банана.

Употребление двух чашек кофе в день снижает риск развития диабета на 25% по сравнению с людьми, которые не пьют кофе. Врачи также рекомендовали добавить в рацион чай из каркаде. 

Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала «Радио 1», что норма сахара в день – 10% от рациона. Если человек съедает три-шесть ложек сахара в день, у него может развиться сахарный диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. 

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+