Марина Сорокина перечислила продукты, которые замедляют старение в 2023 году

07 Апр 2023

Врач-диетолог Марина Сорокина назвала 5 продуктов, замедляющих старение. Об этом сообщает издание svpressa.ru, ссылаясь на «Кубанские новости».


Перечисленные продукты помогают замедлить старение организма и продлить молодость. По мнению эксперта это квашенная капуста, солёные огурцы, моченые яблоки, арбуз и другие соленья.

Изданию «Кубанские новости» Марина Сорокина напомнила, что герои и антигерои русских народных сказок употребляли молодильные яблочки. И этот продукт появился неспроста в списке, так как яблоки богаты клетчаткой, а также витаминами и антиоксидантами. Данные вещества замедляют старение организма человека.

Врач-диетолог сообщила, что для снижения риска некоторых заболеваний надо принимать пищу с большим содержанием клетчатки, а также ферментированных продуктов.

Отсутствие вредных бактерий и каких-либо воспалительных процессов. является залогом здорового кишечника.

Марина Сорокина сообщает, что наличие в рационе 25 граммов клетчатки в день, можно снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака толстой кишки на 30% .

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+