После принятия пищи нередко возникает желание полежать или даже поспать Врачи же считают, что делать этого не нужно. Ведь, когда человек ест, сразу начинается переваривание еды. И для того, чтобы работать желудочно-кишечного тракта, требуется определенное количество энергии, кровотока. Если лечить спать непосредственно после еды организм может эффективно не справиться со перевариванием, в результате чего возникает изжога или кислотный рефлюкс.
Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева также ответила можно ли идти на фитнес или пробежку после еды. Оказывается, что нет. Ведь при занятии спортом также может возникнуть нехватка кислорода в ЖКТ.
Сообщается, что врачи не советуют и курить сразу после еды. Опять же дело в том, что никотин, содержащийся в сигаретах, уменьшает кислородный поток в крови.