Диетолог Ольга Деккер проинформировала жителей в РФ о пользе инжира при сахарном диабете

15 Май 2023

В РФ диетолог Ольга Деккер объяснила жителям РФ  пользу инжира при сахарном диабете, сообщает sport-express.ru.


 

Врач-нутрициолог Ольга Деккер заявила «СЭ», что гражданам при диабете необходимо есть инжир, правда, в умеренных количествах.

Ольга Деккер отметила, что данный фрукт помогает контролировать уровень глюкозы. По мнению врача, инжир помогает снижает уровень сахара в крови человека и улучшает инсулиновую чувствительность.

Ольга Деккер информирует, что в инжире есть витамины С, В6, фолиевую кислоту, минералы, такие как калий, магний, железо, медь, марганец.

Врач-нутрициолог перечислила и другие полезные свойства инжира. Данный продукт улучшает пищеварение, нормализует холестерин, улучшает иммунитет, снижает уровень стресса и тревоги, а также защищать организм от свободных радикалов. 

Ранее нутрициолог Ольга Деккер перечислила 3 правила выходе из поста  без вреда для здоровья.

Во-первых, не стоит сразу же переходить на мясо, сыр и жирные соусы, то есть тяжелую и жирную пищу. 

Во-вторых, как отмечает Ольга Деккер, нужно много пить. 

В-третьих, нутрициолог рекомендует постепенно переходить на большие порции. 

 

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+