По словам эксперта, употребление простой воды способствует оптимальному кровообращению.
«Достаточная гидратация обеспечивает беспрепятственный ток крови по сосудам, снижая вероятность образования тромбов», — пояснил эксперт.
Вода разбавляет концентрацию некоторых компонентов в крови. Среди них фибриноген и тромбоциты, участвующие в образовании тромбов.
Обезвоживание делает кровь густой. Возраст, пол, уровень активности человека, климат и общее состояние здоровья — все это играет роль в гидратации. Общая рекомендация для всех – выпивать не менее двух литров воды.