С возрастом фермент, отвечающий за переваривание молока, не исчезает; это индивидуальная реакция, — пояснила Хлопова.
Если после употребления молока возникает дискомфорт, важно обратить внимание на остальную часть рациона.
Некоторые продукты могут перекрестно реагировать с напитком. Если вы подозреваете, что у человека непереносимость лактозы, следует обратиться к врачу. Диетолог подчеркнула, что выявить эту проблему можно только посредством медицинского обследования.