Клубника помогает в борьбе с жиром на животе. Богатая клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, ягода полезна для здоровья, в том числе способствует снижению веса. Высокое содержание клетчатки в этом продукте создает ощущение сытости, снижает общую калорийность и, как следствие, способствует похудению.
Черника также полезна для похудения и борьбы с жиром на животе. Она богаты антиоксидантами, клетчаткой и витаминами. Фитонутриенты в составе действуют как антиоксиданты, уменьшающие ущерб, наносимый свободными радикалами. Эти токсины приводят к воспалениям и хроническим заболеваниям, таким как ожирение.
Виноград помогает обуздать тягу к еде и дает чувство сытости. Ягоды содержат около одного грамма клетчатки на чашку.