Заболеваемость простудой растет. В Роспотребнадзор заявили, что рост по сравнению с предыдущей неделей составил 5%. Видов вирусов, вызывающих ОРВИ около 200. Самые известные из них это риновирусы, аденовирусы, РС-вирусы, а также парагрипп, обычный грипп и коронавирус. Дарья Мифтахова объяснила, что можно принимать при первых признаках ОРВИ.
1. Анальгетики. Эксперт отмечает, что стандартные дозы парацетамола и НПВС (ибупрофен) следует принимать коротким курсом, то есть не более 3-5 дней.
2. Спреи с солевым раствором также могут облегчить симптомы простуды. Кроме того, они пособствуют орошению слизистых и их механической очистке.
3. Мед. Лечение медом и медосодержащими препаратами, отмечает Дарья Мифтахова, уменьшало частоту и тяжесть кашля.
4. Небулайзерные ингаляции можно проводить даже при температуре.
5. Леденцы, конфеты для рассасывания.
6. Увлажнители и проветривания.
Для скорейшего выздоровления, как отмечает эксперт, дома необходим прохладный и увлажненный воздух дома. Оптимальными условиями считается температура 20- 21 С при влажности 50-60%.