По мнению доктора в этих продуктах больше всего канцерогенов, заявил медик в своем Telegram-канале. Кроме того, в списке самой вредной еды располагаются соль и сахар. При этом кандидат медицинских наук Марк Гадзиян отметил, что сахар и соль не менее вредны, чем та же копченая колбаса, но исключить полностью данные продукты невозможно. Поэтому, как отмечает Марк Гадзиян, очень важно следить за количеством соленого и сладкого в рационе.
Марк Гадзиян указал именно на эти 2 продукта, которые совершенно не нужны организму человека, но то и дело присутствуют на столе.
Эксперт также отметил, что многие считают соки "поставщиками" витаминов в организм. Однако надо знать, что они содержат лишь витамин С (плюс иногда каротиноиды -провитамин А). При этом сахар в такой продукт добавляется, как правило, в большом количестве.
Марк Гадзиян в своем Telegram-канале высказался и относительно напитков. В частности, речь идет про воду и крепкий алкоголь. Хирург обратил внимание на важность употребления ежесуточно достаточного количества чистой воды. По мнению специалиста, это необходимо в т.ч. для профилактики мочекаменной болезни.