Если съесть всего 1 гамбургер с картошкой фри и запивая его газировкой, то человек получает примерно 1500 калорий. Такой обед приводит не только к накоплению лишнего жира, но также и провоцирует нарушения в работе различных органов и систем.
Эксперты обращают внимание на опасность пончиков, чебуреков, наггетсов, готовящихся на растительном масле, которое было получено путем гидрогенизации. В таких маслах, как отмечают эксперты, содержится самое большое количество трансжиров. Употребление пищи с трансжирами приводит к появлению многих серьезных заболеваний, таких как атеросклероз сосудов, инфаркт, инсульт.
В быстрой еде, напомнили специалисты, много и соли. Врачи напомнили, что это приводит к задержке жидкости в человеческом организме. Отсюда страдают почки и сердце, а также повышается артериальное давление. Некоторые могут жаловаться на шум в ушах, головную боль, боли в области сердца, отеки.
Вредными считаются и соусы на основе майонеза, состав которого оставляет желать лучшего. Несколько ложек майонеза, как ранее предупредил Марк Гадзиян, "сведут на нет всю пользу овощного салата". Доктор призвал также ограничивать себя в употреблении кетчупа.