Врач-гепатолог Сергей Вялов заявил, что бутерброды бывают не только вредными, но и полезными. Приготовить такую полезную еду, содержащий овощи, зелень и белок, достаточно просто.
По мнению доктора это может быть бутерброд с авокадо, помидорами и куриным филе. Помидоры богаты антиоксидантами, отметил специалист. Курица содержит необходимок количество белка, а авокадо пригодится для снижения холестерина.
Врач Вялов предложил поклонникам бутербродов приготовить и необычный завтрак с хлебом, тунцом, манго и авокадо, сообщает РГ. Такое сочетание продуктов, по мнению эксперта, пойдет на пользу сосудам и сердцу.