Ученые нашли связь "диеты голодания" с риском смерти от заболеваний сердца

19 Март 2024

Ученые нашли связь "диеты голодания" с риском смерти от заболеваний сердца, сообщает издание РГ.


 

Последователи так называемой диеты 16 на 8, при которой человек ест только в течение восьмичасового окна и голодает оставшиеся 16 часов каждый день, имеют на 91% более высокий риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ест в течение этого периода, информирует South West News Service.

- Наши результаты поощряют более осторожный и персонализированный подход к диетическим рекомендациям, — сказал автор исследования Виктор Венце Чжун. Исследователи изучили пищевые привычки более 20 000 взрослых американцев, включая средний возраст 49 лет за восьмилетний период.

Согласно исследованию, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые ели на протяжении только 8-10 часов в день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта был на 66 процентов выше. Предыдущие исследования также показали, что ограниченное по времени питание не лучше, чем подсчет калорий.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+