Врач-невролог Екатерина Демьяновская заявила, что бывают случаи, когда ночные пробуждения указывают на некоторые патологии, которые требуют помощи специалиста. Такое состояник может быть вызвано рядом причин. Во-первых, пробуждение ночью может возникать из-за внешних условияй (например, шум) или некомфортной температурой (в комнате в данный момент времени слишком жарко или, наоборот, слишком холодно).
Ночные пробуждения, как заявила Екатерина Демьяновская, могут быть связаны с привычкой плотно перекусывать перед сном или пить слишком много жидкости на ночь. В этом случае, подчеркнула специалист, органам ЖКТ и мочевыделительной системы приходится усиленно работать, и это мешает отдыху.
Если ухудшение качества сна вызвано болью, изжогой, нарушениями ритма сердца, колебаниями уровня глюкозы крови, одышкой, то мледует обратиться к врачу, предупредила невролог.
Одной из возможных причин ночных просыпаний может быть стресс. Екатерина Демьяновская отметила, что сильные переживания или повышенная тревожность провоцируют выработку адреналина и кортизола.