Лишний вес может спровоцировать появление онкологических заболеваний. Мария Жарова отметила, ккакие именно виды рака могут развиться из-за лишнего веса.
"Исследования показывают, что избыточный вес связан с повышенным риском развития 13 различных видов рака, таких как рак груди у женщин после менопаузы, рак толстой и прямой кишок, рак матки и эндометрия, рак желчного пузыря, рак почек, печени, поджелудочной железы, простаты, желудка, щитовидной железы и пищевода", - сообщила эксперт.
Для снижения риска развития рака, связанного с избыточным весом, эксперт дала 5 советов. Первый - здоровое питание. Второй совет - регулярная физическая активность.
В ТОП-5 советов попали также контроль веса, отказ от употребления табака, умеренное потребление алкоголя.
Ранее медик РФ Татьяна Жаровская сообщила, что всего лишь 1 чашка кофе вместо завтрака увеличит талию. Кофе способствует, как отметила специалист, повышению уровня сахара в крови.
Прием 1 чашки кофе вместо завтрака, подчеркнула Татьяна Жаровская, может спровоцировать нарушение белкового и жирового обмена. А это в свою очередь может прривести в будущем к возникновению метаболического синдрома.
Нутрициолог отметила, что начинает расти окружность талии. Татьяна Жаровская напомнила, что в норме у женщин талия должна быть не более 82–85 см, а у мужчин — не более 90–92 см.