Врач Марк Гадзиян в своем Telegram-канале перечислил 3 продукта, опасные для любого блюда - сахар, соль и жареные в большом количестве масла продукты.
Оневролог Марк Гадзиян высказывался и ранее о продуктах, которые следует ограничить, а некоторые и вовсе лучше не есть. Соль и сахар, по мнению специалиста, - это самые вредные из них.
Марк Гадзиян отмечает, что при переизбытке соль в организме человека создает угрозу образования тромбов в сосудах. Кроме того, увеличенное потребление соли повышает давление, а также уменьшает концентрацию тестостерона. Поэтому рацион питания, который построен на консервах может, как подчеркнул врач, спровоцировать серьезные проблемы в организме.
Избыток сахара, отмечает Марк Гадзиян, воздействует на выработку инсулина. Кроме того, избыток сахара откладывается сразу в висцеральный жир
Ранее Марк Гадзиян объяснил гражданам РФ, что надо с осторожностью относиться к обезжиренным продуктам. Если на этикетке значится "без жира" или "низкое содержание жиров", то речь идет про высоко обработанный продукт с большим добавлением сахара. Сахар появляется, потому что, как отметил Марк Гадзиян, обезжиренные продукты не очень приятны на вкус.
Простые углеводы, сахар и соль, а также пресловутые трансжиры, напомнил хирург, - "убойный комплект" для деструкции головного мозга.