Организм человека индивидуально реагирует на кофе. Однако употребление данного напитка натощак может привести к следующим побочным эффектам:
Во-первых, могут усугубиться стрессовые ситуации. Кофе с кофеином, как показали некоторые исследования, увеличивает реакцию кортизола у людей, подвергающихся стрессу.
Во-вторых, может снизиться аппетит. Употребление кофеина за 0,5-4 часа до еды, как отмечают эксперты, может помочь снизить потребление калорий.
В-третьих, кофе часто вызывает кислотный рефлюкс.
В-четвертых, употребление кофе натощак может стимулировать желание пойти в туалет.
Эксперты рассказали, кому не рекомендуется пить напиток. Это людям с расстройствами пищеварения, людям с другими заболеваниями, такими как тревога, аритмия, высокое кровяное давление и бессонница.